พื้นฐานดี มีความสำคัญในการฝึกศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA)
ปัจจัยสำคัญของการฝึกศิลปะการป้องกันตัว หรือกีฬาต่อสู้นั้นคือ การสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและการเตรียมพร้อมของร่างกายนักกีฬา เพื่อช่วยให้สามารถฝึกซ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย รวมถึงการพัฒนาความสามารถได้ดีในอนาคตอีกด้วยในส่วนของการฝึกศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA)นอกจากการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงแล้วยังต้องมีพื้นฐานในศิลปะการป้องกันตัวแขนงอื่น ๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็น ยูยิสสู, มวย, คาราเต้ หรือยูโด เป็นต้น เนื่องจากว่านักกีฬาสามารถเลือกใช้อาวุธได้หลากหลายเมื่อต้องเป็นนักกีฬา MMA การมีพื้นฐานที่ดีและมีความชำนาญนั้นย่อมสามารถพัฒนาฝีมือได้อย่างรวดเร็ว จุดหมายในการขั้นสังเวียนมวย MMA จึงอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอน รูปแบบของพื้นฐานศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA) ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน หรือ MMA เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้นและมีผู้ให้ความสนใจทั้งการฝึกซ้อมและการรับชมการแข่งขัน การทำความรู้จักกับ MMA ให้มากขึ้นจะสามารถช่วยให้การชมมีอรรถรสและเข้าใจกติกาการแข่งขัน ซึ่งมีรูปแบบที่มีลักษณะเด่นดังนี้ การใช้มือ ขาและเท้าเป็นพื้นฐาน ซึ่งคล้าย ๆ กับกีฬาต่อสู้ประเภทอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นการชก เตะ ต่อยหรือใช้ศอกและเข่า ในการออกอาวุธเหล่านี้ได้อย่างถูกวิธีจะสามารถต่อกรกับคู่ต่อสู้ได้เป็นอย่างดี เพราะศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA) ก็คือการนำอาวุธเด็ดของทักษะการต่อสู้ประเภทอื่นมาใช้นั่นเอง แต่นักกีฬาจะต้องสามารถใช้ได้อย่างชำนาญถึงจะกลายเป็นอาวุธที่คู่ต่อสู้ต้องเกรงขาม การใช้ทักษะการทุ่มเพื่อให้คู่ต่อสู้ล้มลงกับพื้น ซึ่งเป็นลักษณะของมวยปล้ำ หรือกีฬายูโด ทักษะในลักษณะนี้สามารถใช้ได้ทั้งตัวเพื่อล้มคู่ต่อสู้ให้ได้ คนโดนทุ่มอาจจะจุก เจ็บและถึงขั้นยอมยกธงขาวเลยก็ได้ ถ้าการล้มนั้นมีความรุนแรงมากพอ การทำให้คู่ต่อสู้ยอมแพ้ด้วยการขอยอมแพ้เองจากการถูกล็อก หรือจับหักแขนและขา หรือด้วยวิธีการน็อกเอาท์ ซึ่งไม่สามารถดำเนินเกมการแข่งขันต่อไปได้… Read More »
